El running y la contaminación
A pesar de las medidas que vienen implementadas para la protección de la calidad aire, ésta misma no es siempre la más adecuada.
Se habla de la contaminación del aire PM10, del humo y las consecuencias resultantes. ¿Cómo debemos hacer, por tanto, para evitar los riesgos vinculados a este problema, especialmente cuando afectan directamente a nuestras sesiones de running ?
Estos son algunos de los consejos para reducir los riesgos relacionados con el running, en las zonas o ciudades que no cuentan con una adecuada calidad del aire